Behöver du hjälp att komma igång eller vidare med din träning? Hos oss kan du träna personlig träning individuellt, i par med vän, kollega eller familjemedlem. Bor du i närområdet finns även möjlighet till PT Hemma. Vi har även PT-grupper med specifika teman och mål.
Hur ska du träna för att motverka stress? Vilken träning kommer att hjälpa dig att långsiktigt minska din övervikt och de problem den kan medföra? Diabetes, hjärtproblem - vad har inom forskningen visat sig vara den mest värdefulla träningen?
I mindre grupper med fasta deltagare får du det bästa av två världar, gruppträning och personlig träning. Vi erbjuder bl a Strenght & Conditioning, Styrka för löpare, Seniorgrupp, Mykey Teens och Mykey K!DS
Onlinecoachningen sträcker sig över minst 90 dagar. Vi hjälper vi dig att bryta dåliga vanor och bygga nya hälsosamma för en piggare, gladare, friskare och lättare vardag.
Behöver du hjälp att styra upp dina matvanor? Våra tränare är givetvis utbildade även inom kost. Boka en kostnadsfri konsultation så tar vi reda på hur vi kan hjälpa dig att hitta rätt i djungeln av kostråd.
Minska sjukfrånvaron och öka frisknärvaron med hjälp av smart hälsoarbete. Vi har framgångsrikt levererat friskvård till stora som små företag i många år. Kontakta oss för att se hur vi kan få ditt företag och medarbetare att må bättre på och utanför arbetetsplatsen.
Behöver du, ditt lag eller förening hjälp att stärka er fysiska kapacitet? Vi har flera års erfarenhet av fysträning för såväl lagidrott som individuella atleter. Kontakta oss för att se hur vi kan hjälpa dig och din förening på plats i studion eller hos er.
Use this text block to enter a short description about the team member.
